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美鳳有約專輯-美鳳有約【蔥媽媽】涮嘴好滋味 營養果乾健康選擇(陳櫻文、海玲媽媽、豐士超) OEC

24 Nov, 2020 報章雜誌報導
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美鳳有約【蔥媽媽】涮嘴好滋味 營養果乾健康選擇(陳櫻文、海玲媽媽、豐士超) OEC 美鳳有約【蔥媽媽】涮嘴好滋味 營養果乾健康選擇(陳櫻文、海玲媽媽、豐士超) ◎感謝民視綜藝娛樂 美鳳有約 2018/3/2播出◎ 台灣最美美魔女美鳳姐姐與台灣童顏辣媽陳櫻文布丁姐姐 都讚不絕口的天然好滋味 好吃又健康的零食到底該怎麼選呢? 果乾就是個好選擇,因為果乾含有豐富的膳食纖維,而且容易消化、容易保存! 蔥媽媽果乾嚴選新鮮水果低溫烘焙製成,看的到水果的原型 給孩子們吃果乾,取代糖果的健康零嘴 孩子的舌頭不再花花綠綠,吃的安心也放心

美鳳有約【蔥媽媽】涮嘴好滋味 營養果乾健康選擇(陳櫻文、海玲媽媽、豐士超)

◎感謝民視綜藝娛樂 美鳳有約 2018/3/2播出◎

平常看到外面賣的油亮油亮又香甜的蜜餞真的好喜歡吃

但你知道自己到底吃進了什麼嗎?

美食達人要教你用1秒就能知道市售蜜餞有無色素

準備「熱水」就可以囉!

 

果乾VS.蜜餞 色素無所遁形術 二步驟

①把熱水倒入果乾及蜜餞中

②攪拌攪拌

 

大家可以看到泡熱水後的果乾和蜜餞的差異

果乾水是呈現淡淡的透明狀

蜜餞水卻是很深,可見色素都溶出水中

原來平常在不知不覺中就吃下了許多不知名的添加物

 

好吃又健康的零食到底該怎麼選呢?

果乾就是個好選擇,因為果乾含有豐富的膳食纖維,而且容易消化、容易保存!

蔥媽媽果乾嚴選新鮮水果低溫烘焙製成,看的到水果的原型

【蕃茄】

是整顆聖女蕃茄濃縮而成,撥開後還看的到籽

而且番茄中有豐富的茄紅素,可促進男生攝護腺健康

【葡萄】

整顆連皮帶籽烘乾濃縮,果皮富含纖維素及果膠,連同果皮吃能補血,缺鐵貧血的婦女可多吃

【橘子】

是一瓣一瓣完整橘瓣低溫烘焙而成

完整的烘培還保留有「橘絡」;橘絡含有一定量的維生素P,中醫上它有通絡、化痰、理氣、消滯等功效

【草莓】

用草莓所含維他命C的量是「果中之后」,有幫助消化的功效

各式果乾還可以搭配優格一起吃~營養又美味唷(*^_^*)

 

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很多人以為水果製成乾維生素流失,就沒有營養。

其實這種想法是片面的。水果在乾製過程中,雖然維生素C損失很大。

然而,不要以為維生素C損失了就沒價值了;

水果的很多好處仍然保留在果乾裡。

像是吃水果的時候,我們往往都要吐皮,削皮,不然覺得難以下嚥。

但其實,很多果皮是水果中膳食纖維含量最高的地方,

乾製之後,膳食纖維是完全不受影響被保留下來的。

雖然維生素C會損失,但鉀、鎂、鐵之類礦物質不會損失,

還因為水分散失而濃縮,含量比鮮水果更高。

所以,各種水果乾都是鉀元素的很好來源。

吃果乾不但吃的到水果的原味,濕潤夠juicy、口感軟Q 不死甜

若真要吃零食,媽媽們也可以放心給孩子們吃果乾,取代糖果的健康零嘴

孩子的舌頭不再花花綠綠,吃的安心也放心

 

台灣最美美魔女美鳳姐姐與台灣童顏辣媽陳櫻文布丁姐姐 都讚不絕口的天然好滋味

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蔥媽媽果然美味水果乾

●鮮果無農藥殘留

●鮮果採收低溫烘培

●無防腐劑、人工色素、香精

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