烤橘子,蒸柳丁,咳嗽,感冒

商品編號:orange-2018-01-19

緩咳的天然妙方~暖呼呼的烤橘子和蒸柳丁

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緩咳的天然妙方~暖呼呼的烤橘子和蒸柳丁 OEC 冬季正值柑橘類水果生產的旺季 橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用, 且隨處都能買到,是冬天很受大家喜愛的水果之一 加上冬天又是感冒的好發季節 冬天容易感冒,尤其咳嗽令人難耐 用冬天盛產的橘子熱熱吃~ 不管是烤橘子、蒸橘子(蒸柳丁)~都可以舒緩咳嗽 讓身體舒服點

緩咳的天然妙方~暖呼呼的烤橘子和蒸柳丁

 

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

冬季正值柑橘類水果生產的旺季

橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用,且隨處都能買到,是冬天很受大家喜愛的水果之一

 

加上冬天又是感冒的好發季節

冬天容易感冒,尤其咳嗽令人難耐

當然生病是一定要先去看醫生就診

再輔以食療輔助才能讓感冒快快好

大家一定有常聽老人家說,感冒咳嗽時不能吃橘子,因為太冷了,會咳的更嚴重!

可是只要變成暖呼呼的烤橘子,因為加熱後能夠去除橘子的寒性,

且橘瓣上白色的纖維有化痰的功效,即可漸漸改善咳嗽的症狀!

而且熱熱吃~溫甜溫甜吃起來很舒服(*´∀‘)

連小孩子都很喜歡吃哦

不過有醫師提醒,咳嗽依據其性質在中醫學上分成燥咳(乾咳)、熱咳(有黃痰)及冷咳(有白痰)等不同形式,

烤橘子較適合有熱咳】的時候吃,若有出現乾咳及冷咳的情形,就不建議吃烤橘子這樣的方法,建議應尋求醫師的診斷及治療。

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【烤橘子版本】

步驟:

1.將橘子清洗乾淨後可以熱水燙洗一下

2.用水果刀把橘子蒂頭挑掉挖個小洞

3.拿出適量的鹽填入挖好的洞中,不要放太多以免到時口感不好

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

4.放入烤箱約5-10分鐘(也可以用錫鉑紙包起來,幫助受熱均勻)

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

吃法:烤好直接把橘子剝皮就能食用囉(?´?`?)

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

ps.沒烤箱也能用電鍋蒸哦~

 

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【蒸柳丁版本】

步驟:

1.柳丁洗乾淨後放在水中浸泡15分鐘

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

2.在柳丁頂部平切開一片,在果肉上撒少許鹽

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

3.用叉子或筷子在果肉上戳幾個洞,以利於鹽滲進果肉

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

4.將切下那片柳丁蓋上,放進小碗裡(不加水)

5.直接放入電鍋蒸(外鍋半杯水)就可以囉

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

吃法:蒸好的柳丁皮很好,去皮吃果肉,連同溫熱的湯汁一起喝掉

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

註:?下來的橘子皮跟柳丁皮還可以拿來烤一烤~讓烤箱內充滿芳香的柑橘味唷!(?∀?)

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

當然~就算沒有生病咳嗽~多吃富含維他命C的水果對身體也很好

突然想吃橘子嗎?

來片蔥媽媽果然美味的橘子果乾

整片低溫乾燥~一樣吃的到橘子鮮甜的口感唷!

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

 

蔥媽媽的止咳小妙方烤橘子蒸柳丁橘子果乾

本文章內容為網路資訊整理,僅供參考,若身體有任何不適,建議尋求專業醫護人員協助。

緩咳的天然妙方~暖呼呼的烤橘子和蒸柳丁 暖呼呼的烤橘子,因為加熱後能夠去除橘子的寒性,且橘瓣上白色的纖維有化痰的功效,即可漸漸改善咳嗽的症狀!而且熱熱吃~溫甜溫甜吃起來很舒服,要注意烤橘子較適合有【熱咳】的時候吃 烤橘子,蒸柳丁,咳嗽,感冒

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